Sposoby Na Szybkie Zasypianie
17.03.2024 19:25
Zrób to, a zaśniesz jak dziecko. Poznaj sposób na bezsenność
Problemy ze snem mogą dotyczyć nawet 50 proc. Polaków. Światowa Organizacja Zdrowia zalicza bezsenność do chorób cywilizacyjnych takich jak depresja, cukrzyca i choroby serca. Nie jest to jednak sytuacja beznadziejna – z bezsenności można się wyleczyć. Jak więc zasypiać szybciej?Jedną z metod ułatwiających zasypianie jest metoda 4:2:4 lub technika 4-7-8. Na czym dokładnie polegają?
Najnowsze
Pestycydy w pomidorach z popularnych dyskontów. W których jest najwięcej chemii?
Zaszczepił się AstrąZenecą. Lekarze walczyli o jego życie trzy miesiące
Cukrzyca zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Chodzi aż o trzy rodzaje
Renta wdowia może wynosić nawet 7600 zł. Komu przysługuje i na czym polega?
Sposoby na pelikany. Jak pozbyć się obwisłej skóry z ramion?
Lek na schizofrenię wycofany z obrotu. "Realne zagrożenie dla zdrowia pacjentów"
Te osoby mogą dostawać "trzynastkę" co miesiąc. Wystarczy, że wypełnią jeden wniosek
Prawniczka dla Pacjenci.pl
Wycofana szczepionka na COVID. Adwokat: "Może powodować zakrzepicę z małopłytkowością"
Wiadomo, na co zmarł Jacek Zieliński ze Skaldów. Jego brat zdradził przyczynę śmierci
Te polskie gwiazdy chorowały na depresję. Dla wielu są symbolem sukcesu
Kosztuje grosze, a wymiata złogi z jelit jak miotła
AstraZeneca wycofuje szczepionkę na COVID-19. Miliony pacjentów zaczynają się niepokoić
